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《被討厭的勇氣》近期很夯,
目前已經51刷了,感覺人人都有一本了(有嗎?)此書並非艱澀難懂的哲學書,而是藉由哲學家和年輕人之間的對話來讓大眾了解阿德勒的理論,彷彿在看一本小說一樣輕鬆,簡顯易懂,並不時因為有所共鳴而點頭如搗蒜,還讀不倒三分之一我就已經有買了這本書很值得的心情了!

 

《被討厭的勇氣》顛覆了我的價值觀,也和佛洛伊德的理論背道而馳,宿命論的佛洛伊德主張過去的經驗決定了現在的想法,但阿德勒卻否定心理創傷,覺得現在和過去一點關係也沒有,你現在怎樣都是你自己選擇的,只是拿過去發生的事來當作理由,他認為人應該認真活在「當下」只要你改變了,周遭的人事物也會跟著改變(而且還是不得不變),阿德勒心理學並不是一個改變別人的學說,而是為了讓自己改變的心理學


《被討厭的勇氣》適合需要正面能量、想改變自己、過度在乎別人對自己看法、失戀等等的人閱讀。阿德勒提出所有煩惱都來自人際關係阿德勒心理學中,否定向他人尋求認同這件事,我們並不是為了滿足他人的期望而活,沒有必要去滿足任何人的期望,阿德勒還搬出猶太教的教義:「倘若你不為自己的人生而活,究竟誰要為你的人生而活」(哈哈哈哈覺得阿德勒超霸氣!)在害怕關係崩壞的恐懼下過日子,其實只是為別人而活,是不自由的生活方式,想必許多為愛所困的人在讀《被討厭的勇氣》時會很認同,很多時候我們都害怕和對方的關係崩壞,於是委曲求全,把對方當生活重心百般配合對方,把自己囚禁在以愛為名的牢籠。以為若是沒有對方世界就會崩塌,結果在對方離去後反而自己過得很好,比有他存在時還自在快樂(我確實有這種經驗);再也不用癡癡地等著一個人今天會不會來臨幸自己不用反覆確認手機有沒有對方的消息不用再淺眠只怕錯過對方失眠傳來的訊息,重獲自由的感覺為自己而活著,多好!

個人滿推薦《被討厭的勇氣》,覺得人人皆需要一本,對生活無比受用,尤其是人際關係。我們都需要被討厭的勇氣,有人討厭人你,正是你行使自由,依照自己的生活方針過日子的標記,阿德勒這麼說,而我也認同,看完我決定信奉正面能量滿滿的阿德勒,棄對命運較悲觀的佛洛伊德而去了XD

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